Tips och råd för hållbar textilkonsumtion

Granskad: ‎den ‎21‎ ‎december‎ ‎2023

Som konsument går det faktiskt att göra skillnad. Val som leder till att varje textilvara används längre bidrar till förändring. Den mest hållbara textilen är den som vårdas rätt, lagas vid behov och används så mycket som möjligt.

Kläder kräver stora mängder resurser att producera som inte syns i det färdiga plagget. Utöver själva råmaterialet så används också resurser i form av energi, kemikalier och vatten för att framställa fiber, material och produkt. Resursanvändningen har stor påverkan på miljö och klimat i produktionslandet såväl som globalt.

  • Hur plagget är producerat avgör påverkan på miljön mer än valet av material i sig. Det är större skillnad i klimatpåverkan mellan olika producenter av samma fibrer än mellan olika typer av fibrer.
  • Det finns inte ett bra val. Olika material och produkter lämpar sig för olika användningsområden. Fundera först på hur plagget ska användas och välj därefter ett material med passande egenskap. En slitstark topp av exempelvis polyester som du använder i 20 år påverkar klimatet mindre under sin livscykel jämfört med en topp i bomull, som du använder ett fåtal gånger och kastar. 

Hållbara val en del av lösningen

Medveten textilkonsumtion handlar om att tänka efter före och att påminna sig själv om vikten av en lång livslängd. Genom att fördubbla livslängden för ett plagg minskar du dess klimatpåverkan med ca 50 procent.  

Den enskilde konsumenten är inte den som kan eller ska lösa hela textilbranschens problem, men konsumenters agerande är en del av lösningen. Alla kan göra något, och när många konsumenter gör mer hållbara val bidrar det till mer hållbara konsumtionsmönster. Det bästa sättet att minska både miljö- och klimatpåverkan från kläder och annan textil är att förlänga produktens livslängd. 

Tipsen på denna sida finns även att ladda ned som PDF:

Textilsmarta tips och råd till konsumenter (pdf 2 mb)

Varför behövs en cirkulär ekonomi?

Tips och råd

Genom att fördubbla livslängden för ett plagg minskar klimatpåverkan med cirka 50 %.

  • Textil är en värdefull resurs. Det mest hållbara är att ta hand om kläderna och använda dem länge.
  • Laga hål i stickade plagg på en gång. Annars blir hålet lätt större.
  • Det är ok att inte vara händig! Ta hjälp av en skräddare med dragkedjor och foder.
  • Låt plaggen få en ny funktion. Gör shorts av långbyxor.
  • Upptäck din garderob på nytt. Gå igenom alla kläder och hitta på nya kombinationer.
  • Passar inte plagget längre? Testa att ta in, lägga ut eller sy om, ta hjälp om det behövs.
  • Ge bort eller sälj kläder du inte längre använder

Över 90 % av den totala klimatpåverkan från svensk klädkonsumtion är kopplat till inköp av nyproducerade kläder och 80 % av våra kläders klimatpåverkan sker under produktionsfasen. Samtidigt köper vi allt mer kläder och textil, som vi använder allt kortare tid. 

För att vår modekonsumtion ska bli mer hållbar behöver vi tänka om och istället för att köpa nyproducerat använda redan producerade plagg. Länge.

  • Välj second hand i första hand - kläderna finns redan och ger inga nya utsläpp.
  • Tänk efter innan du handlar på nätet – onödiga transporter och returer sliter på miljön.
  • Tänk efter innan du handlar - behöver du verkligen plagget?
  • Välj kläder med bättre kvalitet som håller längre – ju längre du använder ett plagg desto bättre för miljön.
  • Hitta din stil- och planera dina inköp.
  • Välj kläder som du kommer att använda många gånger.
  • Välj miljömärkta kläder: Svanen, EU Ecolabel, Bra Miljöval och GOTS. De märkningarna ställer krav på hela textilkedjan och har oberoende granskning.
  • Påverka utbudet! Ju fler som frågar efter miljömärkt desto större chans att affären tar in det.
  • Känner du inte igen märkningen? Läs mer om märkningar på hallokonsument.se
  • Fråga efter mer hållbart producerade kläder! Ur miljö- och klimatsynpunkt är det viktigare hur kläderna är tillverkade än vilket specifikt material de är gjorda av.
  • Pröva en klädbytardag. Bli av med plagg du inte längre använder och få nya utan att det sliter på miljön eller plånboken.
  • Det spelar även stor roll hur du tar dig till butiken. Om du går eller cyklar istället för att köra bil så minskar du din klimatpåverkan med över 10 procent. 
  • Du kan påverka utbudet! Fråga hur plagget är producerat.
  • Känner du inte igen miljömärkningen? Använd märkningsguiden på hallakonsument.se
  • Innehåller plagget särskilt farliga ämnen? Ta hjälp av nya Kemikalieappen.
  • Undvik antibakteriella eller smutsavvisande kläder. De kan innehålla ämnen som är skadliga för både miljön och hälsan.
  • Våga fråga! Klädaffären är skyldig att inom 45 dagar tala om ifall plagget innehåller vissa farliga ämnen.
  • Var uppmärksam när du handlar utanför EU. Där finns inte samma regler om kemikalier.
  • Testa Kemikalieappen. Scanna plagg för att se om det innehåller särskilt farliga ämnen.
  • Använd dina kläder längre istället för att köpa nya (och köp second hand). Då uppstår inga nya kemikalieutsläpp.
  • Barn är (särskilt) känsliga för kemikalier. Tvätta alltid kläder före användning för att få bort kemikalierester.
  • Fynda i din garderob. Använd det du har. Hitta nya kombinationer eller piffa upp gamla plagg.
  • Hyr kläder som du behöver mer sällan. Till exempel till nyår eller skidturen.
  • Har du tröttnat på ett plagg? Prova att bytlåna med en kompis.
  • Det mest hållbara plagget är det du vårdar, lagar och använder länge. Oavsett vilket material det är gjort av.
  • Organisera och märk upp dina plagg i garderoben. Om du märker att vissa plagg inte används, låt dem leva vidare hos en annan användare.
  • Ta hand om de plagg du äger. Även små val, så som typ av galge, påverkar dina plaggs livslängd.
  • Ta hand om dina kläder och miljön.

Så här kan du göra för att minska påverkan på miljön:

  • Tvätta full maskin och använd kläderna längre innan du tvättar dem.
  • Välj miljömärkt tvättmedel. Följ anvisningarna så att du inte överdoserar.
  • Varje tvätt sliter på dina kläders sömmar och material. Tvätta inte i onödan – tänk på att dina plagg ska hålla länge.
  • Tvätta mindre! Ta bort enstaka fläckar för hand.
  • Vädra mera! På ull sitter smutsen ytligt och försvinner ofta vid vädring.
  • Minska slitaget i tvättmaskinen. Använd tvättpåse samt knäpp knappar och blixtlås. 

Längtan efter att få glittra är djupt rotad i oss. Lite paljetter och glitter kan väl inte skada? Jo, det kan det faktiskt. Här får du tips om hur du kan glittra på mera hållbara sätt. 

  • Vissa kläder har man bara en gång. Behöver du verkligen äga din outfit – hyr i stället.
  • Bjuden på fest och inget att ha på dig? Låna kläder av en släkting eller kompis.
  • Hitta din egen stil. Med secondhandkläder kan du hitta något som ingen annan har.
  • Smycka dina kläder med saker som du sedan kan ta av som löst glitter och smycken.
  • Vädra i stället för att tvätta om möjligt.
  • Måste du ändå tvätta paljettplagget? Använda en tvättpåse i ett tätt material, med vändsydda sömmar som är designade att fånga upp mikrofibrer, så inget läcker ut. Tvättpåsen minskar också slitaget på glitter och paljetter. 
Vad är då problemet?

Gjorda av fossil råvara: Paljetter och glitter är ofta tillverkade av syntetfibrer som polyester, och räknas som plastprodukter. De är oftast tillverkade av fossil råvara, alltså olja. 

Sprider mikroplaster: Av plast bildas mikroplastpartiklar. Dels vid produktionen – det gäller alla syntetmaterial när de tillverkas – dessutom specifikt från paljetterna.

När paljettplaggen används går paljetterna ofta sönder och faller av, något som också händer i tvätten. Vid tvätt så gnids och nöts kläderna mot varandra och då bildas små partiklar, mikroplastpartiklar, som ofta följer med tvättvattnet ut där de sedan kan finfördelas än mer och blir ett problem i sjöar och hav. Den största mängden mikroplaster avges under de första 5–10 tvättarna.

Svåra att återvinna: Paljetterna är oftast färgade med metallpigment som är skadliga för miljön och gör plagg som redan 

  • Hitta presenter i din egen garderob. Gammalt för dig är nytt för någon annan.
  • Till den som önskar sig kläder. Ge bort ett presentkort från en second hand-butik.
  • Kreativ? Låt kläder bortom räddning bli roligt pysselmaterial.

I Sverige slänger vi 7,5 kg kläder och textilier per person varje år. Hälften av det vi slänger är helt och skulle kunna användas av någon annan.

  • Sälj kläder du inte längre använder. På nätet eller via secondhandaffär.
  • Skänk hela och rena kläder till vänner och bekanta eller ideella organisationer.
  • Lämna in trasiga och slitna kläder till textilinsamling. Fråga din kommun om du är osäker.
  • Återvinning av textil kan inte som enskild insats göra modeindustrin hållbar – tänk på att lång livslängd och återanvändning ger betydligt större klimatvinst!

Filmer om hållbar textilkonsumtion

Med vår filmserie om hållbar textilkonsumtion vill vi uppmana och inspirera konsumenter att fortsätta njuta av mode - men på ett nytt mer hållbart sätt. Filmerna finns även att ladda ned.

Se alla filmer
Youtube video

Vidare läsning